Indiferent dacă sunteţi extrem de fericiţi sau, dimpotrivă, sunteţi la polul opus puneţi muzică şi dansaţi. Se ştie că dansul este cel mai potrivit dacă vrei să te relaxezi. Gândurile rele dispar şi veselia se instalează . Să nu se uite că este în aceeaşi măsură sănătos. Aşadar:
- Cine valsează regulat îşi întăreşte sistemul circulator şi deci inima, la fel ca atunci când face antrenament pe o bicicletă ergometrică,
- Dansul protejează vreme îndelugată mobilitatea picioarelor, ba chiar împiedică apariţia problemelor la coloană,
- Cum şi cu cine dansaţi nu contează. Important este să tineţi ritmul cu spor.
Pe final, să vedem, ce frumos dansează, profesioniştii :
1:
2:
Zâmbetul Soarelui 
Păreri