Arhiva | Călător în viață RSS feed for this section

Roger Federer – Cu Tenisul Genial A Făcut Carieră

4 iun.

* Cariera sa în statistici, la 8 Martie 2021

trofeedeGrandSlamRogerFederer
Număr totalDe…
1513meciuri
1242victorii
103 titluri din 157finale jucate
20titluri de Grand Slam
310săptămâni ca Nr. 1 mondial
6titluri la Turneul Campionilor – Record
3 <<Mici Slamuri>>câștigarea a trei din cele patru turnee de Grand Slam care au loc într-un an calendaristic (în 2004, 2005 și 2007)
1 medalie olimpică aur, la dublu, la Beijing (2008), cu Stan Wawrinka
1 trofeu Cupa Davis (2014)
115 969 871dolari câștigați
11 344ași. Numai Ivo Karlovic (13 653) și John Isner (12 400) au servit mai mulți ași
16 546 game-uri câștigate pe propriul serviciu Record
4283mingi de break salvate – Record
4867break-uri realizate – Record
Game SetMatch

* Extras din cartea Acționează și gândește ca Roger Federer scrisă de Mathieu Aeschmann



Să fim copii pentru încă o zi

30 mai
copii-jocuri
Fotografie de Lukas pe Pexels.com


Ce înseamnă putere, de fapt?

29 mai

Extras din cartea Succes total prin atitudine și limbaj scrisă de Dr. Paul M. Lisnek



Sănătatea Mintală. Luna Mai Este Dedicată Conștientizării Acestui Subiect Important.

28 mai

Luna Mai este dedicată discuțiilor, evenimentelor și inițiativelor care să facă mai ușoară conștientizarea cu privire la sănătatea mintală (#MentalHealth).

  • Stigmat sau normalitate?
  • La tinerețe sau la bătrânețe?
  • Sufăr în tăcere sau mă adresez cât mai repede specialistului?

Câteva mituri și răspunsuri pertinente le doresc transmise și în aceste rânduri. Dacă informația aceasta a ajuns la tine, mă consider norocoasă. Știi mai mult, alegi mai bine, ai un comportament responsabil.

Cum este corect: sănătate mintală sau sănătate mentală?

Să facem lumină în corectitudinea folosirii unor termeni: mintal – când se face referire la domeniul ce se ocupă cu studiul și particularitățile ce țin de minte, mental – când scopul este îndreptat spre mentalitate. Mai multă claritate, folosindu-ne de dexonline.ro:

mintal, mintală – adjectiv

  • 1. Care aparține minții, privitor la minte.
    • 1.1. Alienație mintală = nebunie.
    • 1.2. Debil mintal = persoană care prezintă întârzieri sau opriri în dezvoltarea facultăților psihice.
  • 2. Care se produce, se petrece în minte.

mental, mentală – adjectiv

  • 1. Care se referă la mentalitate, privitor la mentalitate.
  • 2. Al bărbiei.

3 Recomandări Pe Care Să Le Ții Aproape Când Subiectul Este #MentalHealth

Conștientizarea cu privire la subiectul numit sănătate mintală începe prin documentare. Așa văd eu situația. Ce (poate) nu înțeleg încă, capătă o altă nuanță, dacă îmi dau timp să explorez. Citesc, aplic, modific, ajustez, filtrez – toate sunt acțiuni posibile de urmat când afli informații noi. Te provoc să dedici măcar un minut special pentru această temă. Îți pun la dispoziție 3 resurse, 3 specialiști care se folosesc de știință, de practică ca să expună sfaturi competente, când la masa discuției există ceva atât de complex, precum este mintea umană.

Doctor Daniel G. Amen

Identitate

  • specialist american în neurologie clinică, psihiatria copilului şi a adolescentului,
  • autor de cărți,
  • director al grupului Amen Clinics,
  • deține cea mai vastă bază de date cu tomografii cerebrale funcționale, ce a contribuit la dezvoltarea și intărirea unor principii în tratamentul celor cu probleme mintale.

Prezent preponderent și în spațiul public online, cu materiale cum este și acesta despre fericire și (micro)momente:

Doctor Tracey Marks – Mental Health Doesn’t Have to Be a Mystery

Identitate

  • medic psihiatru din Atlanta, America cu peste 20 de ani de experiență,
  • a creat un canal de YouTube cu scop educațional. This channel teaches you about mental health issues and self-improvement. Why? Because education empowers. You will learn about bipolar disorder, depression, anxiety, attention deficit disorder, schizophrenia and more. I group the videos for these topics into playlists.

Doctor Ramani Durvasula – Your #1 source of guidance about healing from narcissistic relationships.

Identitate

  • psiholog clinician american, profesor, autor de carte,
  • adaugă un ingredient numit narcisism și influența pe care o poate avea o astfel de relaționare pentru sănătatea mintală.

Bonus: #habits – Despre cum depășim depresia cu Doctor Gabriel Cicu

#habits. este o serie de conversații despre #trup, #minte și #spirit. E acolo. Uneori vine fără să o simțim. Ne intră în viață și, dacă nu suntem atenți, aruncă totul în beznă. Depresia este o normalitate a timpurilor pe care le trăim. La fel cum este și depășirea ei. Primul pas e să începi să vorbești despre asta. E un obicei sănătos să ceri ajutor atunci când simți că nu mai poți face față singur. În această conversație #habits, l-am invitat pe Dr. Gabriel Cicu să deschidem un subiect important, mai ales într-o lume post-pandemică: #depresia.

Afli, printre altele, și despre beneficiile practicării meditației specifice depresiei: Loving- Kindness Meditation



Despre Bunătate, În Cuvintele Duhovnicești Scrise De Părintele Teofil Părăian

26 mai
Fotografie de Pixabay pe Pexels.com
Fotografie de Saliha Geu00e7gel pe Pexels.com
Fotografie de Rahul Pandit pe Pexels.com

Fragmente din cartea Să gândim frumos ca să trăim frumos – Antologie de cuvinte duhovnicești din scrierile Părintelui Teofil Părăian.