Zâmbetul Soarelui

Sănătatea cred că reprezintă o prioritate pentru fiecare dintre noi. Este un element care ne echilibrează viața și ne ajută să ne bucurăm de fiecare clipă. 

Despre sănătate vorbește, pe larg, în cărțile sale, și Prof. Dr. H. C. Gheorghe Mencinicopschi. Exercițiul detaliului, confirmările științifice date informațiilor, precum și lejeritatea în exprimare fac să devină facilă ideea de a citi o lucrarea a doctorului. 

O lectură de duminică, pe care v-o recomand, este formată din aceste două titluri apărute la editura DHARANA:

• Crezi că știi să trăiești?! Alimentația și longevitatea O nouă abordare holistică (2019)

• Ce mâncăm ca să ne hrănim? Prevenție și terapie prin dietă în bolile cardiovasculare și în diabetul zaharat (2020)

Am parcurs și eu paginile extrem de interesante, cu termeni medicali, dar și cu definiții și practici spuse, în egală măsură, pe înțelesul tuturor. Este un îndemn la o viață frumos trăită, cu dorința de a aplica ceea ce regăsești în rândurile doctorului Menci. 

Pentru cine încă mai are interes pentru sănătate și stare de bine, este musai să citească și aceste două titluri. 

Crezi că știi să trăiești?! Alimentația și longevitatea O nouă abordare holistică

Un dialog amănunțit cu tema centrală această carte, se poate urmări în videoclipul ce urmează ( Aflăm un paradox – Apa trebuie mâncată iar alimentele băute):

Ce mâncăm ca să ne hrănim? Prevenție și terapie prin dietă în bolile cardiovasculare și în diabetul zaharat

…Recent s-au identificat 52 de gene care alcătuiesc GRUPUL MITOCONDRIAL de GENE ALE TINEREȚII (mtGGT). Aceste gene pot fi activate de componente alimentare, astfel încât să funcționeze pe un MODEL ÎNTINERIT, vindecând afecțiuni și încetinind procesele de de îmbătrânire.

…Spre deosebire de celelalte specii, omul și-a pierdut instinctul de a se HRĂNI CORECT, sănătos, în decursul evoluției sale socio-culturale. De aceea, pentru a PREVENI bolile și a dobândi o sănătate durabilă – sustenabilă, omul, ca individ, dar și urmașii lui, paradoxal trebuie să învețe să-și aleagă alimentele, să învețe să le prepare, într-un cuvânt să REÎNVEȚE SĂ MĂNÂNCE!

…Se pare că, în procesul evolutiv al speciei umane, centrul de greutate s-a mutat în sfera psiho-mentalului, acționând, la nivel individual, după modelul reușește cine știe, scapă cine înțelege, reușește cine poate face conexiuni ascunse pentru aflarea adevărului, care îi va ghida evoluția socio-biologică!. Specia noastră nu va putea să-și supraviețuiască sieși, decât dacă va înțelege că singura soluție este armonizarea ei cu natura, prin cunoașterea cât mai profundă a legilor naturale care o guvernează atât pe aceasta, cât și pe ființa din noi înșine. Acest adevăr a fost exprimat extrem de plastic acum aproape un secol de către Constantin Noica, cel care afirma că cea mai arogantă idee a omului este aceea că poate ajuta NATURA!

…Astfel, astăzi s-a ajuns la PARADOXUL MÂNCĂM FĂRĂ SĂ NE HRĂNIM!, ceea ce echivalează cu apariția carențelor nutriționale subclinice cronice, de tip edemic, de care suferă mai mult de jumătate din cetățenii Uniunii Europene. Pe fondul acestor carențe evoluează, tot epidemic, bolile cronice ale civilizației moderne. 

…În prezent, știința a validat cu certitudine legătura dintre alimentație și sănătate. Pentru ca organismul să-și îndeplinească toate funcțiile, creștere, dezvoltare, reproducere, sănătate durabilă fizică și mentală, fiind un sistem deschis, are permanent nevoie de intrări de materie, energie, informație pentru a compensa pierderile suferite în procesul de menținere a stării de echilibru dinamic, HOMEOSTAZIA. 

Aceste aporturi (input-uri) de materie, energie, informație sunt reprezentate de:

• alimente (mâncare, hrană);
• aer (în principal, oxigen);
• apă potabilă;
• energie solară, alte câmpuri electromagnetice naturale (în schimb nu are nevoie de câmpuri electromagnetice artificiale).

Din punct de vedere cantitativ, necesarul de categorii de hrană, pentru 24 de ore, este reprezentat de:

• cca 15 Kg de aer (volumetric 15 – 25 metri cubi aer, din care aproximativ 3 metri cubi de oxigen);
• 1,5 – 2,5 Kg de apă potabilă de bună calitate cu potențial redox negativ;
• 1,0 – 1,5 Kg de alimente de bună calitate nutrițională și inocuitate (să nu fie periculoase pentru organism);
• expunere variabilă la lumina solară și alte câmpuri electromagnetice naturale, dar nu artificiale.

Omul poate trăi, în medie, cca 3 minute fără aer, 3 zile fără apă, 30 de zile fără alimente, iar bioritmul circadian este puternic perturbat de lipsa luminii naturale solare, generând o patologie puțin cunoscută, dar periculoasă și insidioasă. 

…Prescripția dietetică este un act medical terapeutic, având aceeași valoare ca prescripția medicamentoasă – Prof. Louis Monnier 

Ţi-a plăcut? Te invit: să distribui(share) sau să apreciezi(like) sau să comentezi(comment) postarea.

Îți mulţumesc, Zâmbetul Soarelui !

Etichete:Ce mâncăm ca să ne hrănim? Prevenție și terapie prin dietă în bolile cardiovasculare și în diabetul zaharat Prof. Dr. H. C. Gheorghe Mencinicopschi, cărți Prof. Dr. H. C. Gheorghe Mencinicopschi, Despre sănătate cu Prof. Dr. H. C. Gheorghe Mencinicopschi